Non, les smartphones ne sont pas voués à vous stresser ! On vous fait découvrir les applis les plus téléchargées et appréciées pour une session de yoga ou de méditation.
Pour luttter contre le stress et retrouver sérénité et concentration, la tendance est d’avoir recours à la méditation et au yoga, zoom sur les applis spécialisées les plus téléchargées en 2017.
C’est sans surprise que les applis internationales (en anglais) sont les plus prisées à travers le monde, d’après ce classement réalisé par Priori Data et relayé par Statista. Celle qui L’appli de méditation qui domine le marché avec plus de 5 millions de téléchargements l’année dernière est Calm (en anglais seulement), suivie par Relax Melodies : Sleep Sounds (des sons pour s’endormir, en anglais) avec un peu plus de 2,3 millions de téléchargements et Insight Timer (une appli de méditation qui est également disponible en français).
A la recherche d’appli de yoga ? La plus populaire est Daily yoga (il existe des cours en français), suivie de Yoga Studio (uniquement en anglais). Si vous préférez soutenir des applis françaises, il en existe aussi bien pour la méditation (Petit Bambou, Méditations avec Christophe André) qu’en yoga (Yoga Connect). La plupart sont gratuites au départ puis proposent, bien souvent, des formules payantes pour aller plus loin…
